Thérapeute en EMDR et Hypnose Le Teich -Pascale Auzier
EMDR & Hypnose thérapeutique à Biganos, Proche du Teich
Accompagnement en thérapies brèves
Qu'est ce que l'hypnose peut vous apporter ?
L'hypnose est une technique utilisée pour induire un état de conscience modifié.
Cet état naturel vous permet d'accéder à des ressources intérieures pour favoriser le bien-être.
Elle peut vous aider à gérer le stress, réduire l'anxiété, surmonter des phobies et soulager la douleur.
Grâce à des suggestions ciblées, l'hypnose permet de reprogrammer certaines pensées et comportements.
En tant qu'outil thérapeutique, elle est de plus en plus reconnue pour ses bienfaits dans divers domaines de la santé mentale et physique.
Qu'est ce que l'EMDR ?
L'EMDR, ou désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires, est une approche thérapeutique utilisée pour aider les personnes à traiter des traumatismes émotionnels.
Cette méthode repose sur l'idée que le cerveau peut être rééduqué pour réduire l'impact des souvenirs douloureux en stimulant des mouvements oculaires ou d'autres formes de stimulation bilatérale.
Au cours des séances, le thérapeute guide le patient à travers des émotions liées à des souvenirs traumatiques tout en utilisant ces techniques de stimulation, qui peut favoriser un retraitement plus sain des émotions associées.
L'EMDR est souvent utilisée pour traiter le stress post-traumatique et les phobies.
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Nous utilisons l'une ou l'autre des techniques ou les 2, en fonction de vos problématiques, et de votre personnalité.
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Les séances sont espacées de 2 à 3 semaines minimum et dans 80% des cas 1 à 5 séances suffisent.
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Je vous reçois à Biganos coté du Teich , en cabinet dans les Cabanes de Santé à proximité de professionnels de santé.
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En tant que thérapeute, j'ai à coeur de vous accueillir dans un espace confortable, chaleureux et facilement accessible.
Afin d'être autonome en dehors des séances, je vous donne également des outils, notamment dans la gestion du stress et des émotions.
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